| تاثیر تمرین بدنی در آب بر درد زانو و کیفیت زندگی زنان سالمند |
| کد مقاله : 1136-CNF |
| نویسندگان |
|
مجید وصالی ناصح * گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فنی و حرفه‌ای شهید چمران، رشت، ایران |
| چکیده مقاله |
| زمینه و هدف: با افزایش سن، زنان بیشتر دچار درد زانو می‌شوند. زانو درد و عوارض ناشی از آن اغلب باعث بستری شدن، کاهش فعالیت روزانه و حتی وابستگی بیمار سالخورده به دیگران در انجام فعالیت‌های ساده روزمره خود می‌شود، که این موضوع باعث اُفت کیفیت زندگی در این قشر می‌شود. پژوهش حاضر با هدف تاثیر تمرین در آب بر درد زانو و کیفیت زندگی در سالمندان زن مبتلا به استئوآرتریت زانو اجرا شد. روش بررسی: 33 زن سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو (بالای 55 سال و بیشتر) و سابقه 8 ماه درد زانو به طور تصادفی در دو گروه تجربی (15 نفر با برنامه تمرین در آب) و گروه کنترل (18 نفر) تقسیم شدند. برای اندازه‌گیری میزان درد و کیفیت زندگی از دو بُعد پرسشنامه کووس استفاده شد. از روش آماری t وابسته برای مقایسه های درون گروهی و برای مقایسه های بین گروه‌هی از t مستقل استفاده شد. سطح معنی داری آزمون 05/0 ≥α درنظر گرفته شد. یافته‌ها: نتایج نشان داد که نمره میزان کیفیت زندگی و درد در گروه تجربی در مقایسه با کنترل بهبود معنی‌داری داشتند(001/0=p ). نتیجه‌گیری: آب به دلیل دو ویژگی بیونسی و فشار هیدروستاتیک باعث می‌شود بیمار در آب با ادراک درد کمتری به انجام تمرینات می‌پردازد. این امر باعث افزایش آمادگی جسمانی جهت پرداختن به کارهای روزمره و افزایش کیفیت زندگی سالمند مبتلا به زانو درد می‌شود. به طور کلی این یافته‌ها از اثرات مثبت تمرین بدنی در آب بر ارتقا سلامت و کیفیت زندگی حمایت می‌کند. |
| کلیدواژه ها |
| تمرین در آب، کیفیت درد، کیفیت زندگی، پیری |
| وضعیت: چکیده برای ارائه به صورت پوستر پذیرفته شده است |