| تاثیر تمرینات استقامتی و تناوبی شدید بر پوکی استخوان موش‌های مسن |
| کد مقاله : 1113-CNF |
| نویسندگان |
|
عباس صارمی *1، محمد پرستش2، محمد مهدوی3 1گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اراک،ایران 2گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران 3گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه اراک، اراک، ایران |
| چکیده مقاله |
| هدف تحقیق حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات استقامتی و تناوبی شدید روی تراکم استخوان موش‌های مسن بود. بدین منظور 40 سر موش صحرایی مسن به چهار گروه 10 سری شامل: گروه کنترل، گروه شم، گروه تمرین استقامتی و گروه تمرینات تناوبی تقسیم گردیدند. در ادامه گروه‌های تمرینی به مدت هشت هفته، هفته‌ای پنج جلسه به تمرینات مورد نظر پرداختند. تمرینات گروه‌های استقامتی با سرعت ثابت 12متر در دقیقه و با افزایش زمان تمرین (هفته اول 28 دقیقه و تا هشتم به میزان 64 دقیقه) انجام شد. همچنین گروه تمرینی تناوبی شدید با زمان ثابت و با افزایش سرعت تمرین(هفته اول 20 متر در دقیقه و هفته هشتم با سرعت 40 متر در دقیقه) به فعالیت پرداختند. ترکیب بدنی و تراکم استخوان در کل بدن از طریق دستگاه جذب سنجی دو گانه انرژی اشعه ایکس در ابتدا و پس از مداخله ارزیابی شد. دادهها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS و آزمونهای آنالیز واریانس یک راهه و تعقیبی توکی در سطح معنی داری 05/0 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد هر دوی تمرینات استقامتی و تناوبی شدید موجب افزایش معنی دار سطح تراکم ماده معدنی استخوان در ران موش‌های مسن می‌شود(05/0p<). از سویی، اختلاف معنی‌داری بین دو شیوه تمرینی بر تراکم استخوان مشاهده نشد(05/0p>). یافته‌های تحقیق حاضر پیشنهاد می‌کند که این نوع تمرین های ورزشی از اثرات تحلیلی افزایش سن بر تراکم استخوان پیشگیری می‌کند. |
| کلیدواژه ها |
| تمرین استقامتی، تمرین تناوبی شدید، پوکی استخوان، موش های مسن |
| وضعیت: چکیده برای ارائه به صورت پوستر پذیرفته شده است |