| تأثیر تمرینات پیلاتس بر کنترل تعادل در سالمندان |
| کد مقاله : 1011-CNF (R1) |
| نویسندگان |
|
محدثه ابوالفتحی1، زینب حیدری *2، فاطمه شعبان3، مهسا ناصری3، فرشته عموزاده4 1گروه علوم ورزشی دانشکدع ادبیات و علوم انسانی خرم اباد ایران 2گروه علوم ورزشی. دانشکده ادبیات و علوم انسانی.خرم‌آباد.ایران 3گروه علوم ورزشی دانشکده ادبیات و علوم انسانی خرم آباد ایران 4دانشگاه تهران |
| چکیده مقاله |
| چکیده زمینه و هدف: اختلال تعادل رایج ترین پیامد سالمندی است که به دلیل افزایش خطر سقوط، یک نگرانی جدی ایمنی برای سالمندان است. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر کنترل تعادل در سالمندان بود. روش بررسی: تعداد 30 سالمندان بالای 60 سال با میانگین سن (24/4 ± 12/61 سال) به صورت تصادفی انتخاب و به دو گروه آزمایش و کنترل (15=n) تقسیم شدند. گروه آزمایش، به مدت 6 هفته و 3 جلسه در هفته و هر جلسه 45 دقیقه به تمرینات پیلاتس پرداخت. گروه کنترل مداخله ای را دریافت نکرد. سه سری آزمون پوسچروگرافی (ایستا، دینامیک با شیب منفرد و سریع به سمت بالا، و دینامیک با نوسانات سینوسی آهسته) که مرکز جابجایی فشار پا یا پاسخ‌های الکترومیوگرافی را تجزیه و تحلیل می‌کردند، برای تعیین اثرات تمرین پیلاتس بر کنترل تعادل انجام شد. آنالیز آماری با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲1 انجام گردید (۰5/0p<). یافته‌ها: نتایج تحلیل واریانس با اندازه تکراری بهبود معنی‌دار کنترل تعادل در سالمندان (021/0=p) را در گروه آزمایش نشان دادند. که براساس نتایج آزمون پیگیری در 2 هفته بعد از پس آزمون نیز پایدار مانده بود. نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج بدست آمده تمرینات پیلاتس تاثیر مثبت و معناداری بر کنترل تعادل سالمندان دارد. و با توجه به پایداری نتایج پیشنهاد می شود از تمرینات پیلاتس برای بهبود کنترل تعادل در سالمندان استفاده شود. |
| کلیدواژه ها |
| پیلاتس ، تعادل ، سالمندان |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |